TangselMedia – Tidak semua jenis olahraga dapat dilakukan oleh semua umur. Sehingga teman tangsel media musti memilah dan memilih jenis olahraga yang cocok baik dari segi umur, waktu dan kebutuhan.
Salah satunya seperti senam aerobik, dimana selain tidak berat kegiatannya sekaligus dapat meningkatkan kualitas hidup teman tangsel media. Senam ini juga termasuk santai dan tidak membutuhkan tenaga lebih sehingga dapat dilakukan oleh berbagai kalangan seperti wanita hamil, orang tua, dan anak anak. Senam Aerobik sangat bermanfaat untuk menyehatkan tubuh manusia, terutama sangat baik untuk kesehatan jantung.
Jadi apa saja manfaat senam aerobik ini ? Aerobik dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, meningkatkan fungsi jantung, mengurangi berat badan, meningkatkan kesehatan otot, serta meningkatkan mood dan mengurangi stres.
Nah, teman tangsel media bisa bergabung dalam kegiatan “Senam Sehat Aerobik Dan Diabetes” yang diadakan oleh Bethsaida Hospitals. Ada edukasi kesehatan bersama team edukator diabetes center, dr. Rochsismandoko, Sp. PD. KEMD, FINASIM, FACE. Dan tak kalah menariknya ada penawaran gratis pemeriksaan tekanan darah dan pemeriksaan gula darah serta snack.
Kegiatan berlangsung mulai dari tanggal 8 Oktober, 15 Oktober dan 22 Oktober 2016 bertempat di parkir depan Bethsaida Hospitals mulai dari pukul 07.00 WIB.
